„Gondolkodj sportolóként!” – Mentális stratégiák a stresszkezeléshez és kitartáshoz a mindennapokban
Tudatosan készülnek a nyomás alatti helyzetekre, kezelik a stresszt, és megtanulják, hogyan tartsanak ki akkor is, amikor nehéz.
Tudatosan készülnek a nyomás alatti helyzetekre, kezelik a stresszt, és megtanulják, hogyan tartsanak ki akkor is, amikor nehéz.