Sötét karikák a szem alatt: mit tehetünk ellenük?
A szem alatti sötét karikák gyakran fáradtabbá és idősebbé tehetik az arcot akkor is, ha egyébként elegendő pihenés jut a szervezetnek.
Kiszáradás tünetei: ezekre a jelekre figyeljen a nyári hőségben
A nyári hőségben a szervezet folyadékigénye jelentősen megváltozhat.
Ételmérgezés vagy gyomorrontás? Így különböztesse meg
A hányinger, a hasi görcs, a hasmenés és a hányás gyakori emésztőrendszeri panaszok, amelyeknek hátterében sokféle ok állhat.
Nyári rosszullét: napszúrás vagy hőguta áll a háttérben?
A nyári hőség, a közvetlen napsütés, a magas páratartalom, a folyadékhiány és a fizikai aktivitás rövid idő alatt rosszulléthez vezethetnek.
Szívprobléma vagy izomfájdalom? A mellkasi fájdalom lehetséges okai
A mellkasi fájdalom sokak számára ijesztő tünet, hiszen a mellkas területén jelentkező panaszokat gyakran azonnal a szívvel hozzák összefüggésbe.
Alvászavarok és kialvatlanság: mikor kell segítséget kérni?
Az alvás a szervezet egyik legalapvetőbb regeneráló folyamata, mégis sokszor csak akkor kerül igazán előtérbe, amikor már nem működik természetesen.
Miért szédülök? A szédülés leggyakoribb okai és teendők
A szédülés nagyon gyakori panasz, amely sokféle formában jelentkezhet. Lehet bizonytalanságérzés, forgásérzettel járó panasz, ájulásközeli állapot vagy egyensúlyvesztés.
Gyakori fejfájás: mikor kell komolyan venni?
A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz, amellyel szinte mindenki találkozik élete során.
Szívritmuszavar tünetei: mikor kell orvoshoz fordulni?
A szívverés általában akkor kerül a figyelem középpontjába, amikor valami szokatlan történik, esetleg erősebben dobog, kihagy, felgyorsul, szabálytalanná válik, vagy kellemetlen mellkasi érzéssel társul.
Éjszakai izzadás okai: mikor normális és mikor nem?
Az éjszakai izzadás sokak számára ismerős jelenség. Előfordulhat, hogy reggel nedves hálóruhára, párnára vagy ágyneműre ébred valaki, miközben nem mindig egyértelmű, mi váltotta ki a verejtékezést.
Betegen dolgozni vagy pihenni?
Sokan ismerjük azt a helyzetet, amikor reggel felébredünk torokfájással, hőemelkedéssel, és felmerül a kérdés: bemegyek dolgozni, vagy inkább pihenek?
Miért vagyunk mindig fáradtak? – a rejtett okok, amikről kevesen beszélnek
A tartós fáradtság sokak mindennapjait beárnyékolja. Nem egyszerűen arról van szó, hogy „nem aludtunk eleget” – hanem egy összetett, sokszor évek alatt kialakuló állapotról, amely mögött testi és lelki folyamatok egyaránt meghúzódhatnak.
Mi köze a bélflórának a megfázáshoz? Több, mint gondolnánk…
A bélben élő baktériumok, gombák, vírusok és egyéb mikroorganizmusok olyan aktív „közösséget” alkotnak, amely folyamatosan interakcióban állnak az immunrendszerrel.
Az emlő önellenőrzés jelentősége
Az emlőrák a nők körében az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés ezért a korai felismerés kulcsfontosságú a sikeres kezelés szempontjából.
Korai jelzések a szív- és érrendszeri betegségekre: Mit mutat az ABI és a PWV vizsgálat?
A szív- és érrendszeri betegségek (például szívinfarktus, stroke, perifériás érszűkület) sokáig lappanghatnak.
Az idő lett a legnagyobb luxus
Az érzés, hogy „semmire nincs idő” egyre elterjedtebb; az élet gyorsult, sokan próbálnak lépést tartani.Európában a lakosság mintegy 20%-a időszegénységben él, Magyarországon pedig ez az arány eléri, sőt meg is haladhatja az uniós átlagot.
Pajzsmirigy funkciós vizsgálatok
A pajzsmirigy apró szerv a nyak elülső részén, mégis óriási hatással van az egész test működésére.
Az alvás pszichológiája – Miért a pihenés a legjobb orvosság?
Ön mennyit aludt ma éjjel?
Ha a válasz kevesebb mint hét-nyolc óra, akkor a szervezete máris kevesebb energiával működik, és hosszabb távon komoly egészségügyi kockázatoknak teszi ki magát.
Miért fontos a tüdőszűrés a dohányosok számára?
Fontos tudnunk: a tüdőrák nem csak a jelenlegi dohányosokat érinti – a leszokott dohányosok évekig fokozott kockázatnak vannak kitéve.
Több mint egy szép mosoly: a rendszeres fogászati ellenőrzés a szervezet egészségének kulcsa
Miért fontos a szűrővizsgálat? A fogászati problémák – például a szuvasodás, fogágybetegségek, gyulladások – gyakran fájdalommentesen, észrevétlenül alakulnak ki.
Hallásvizsgálat mint szűrési lehetőség
A hallásvizsgálat – vagy audiológiai szűrés – fontos eszköz a halláskárosodás korai felismerésében, ami segít a további károsodás megelőzésében, valamint a kommunikációs és életminőségbeli nehézségek enyhítésében.
Hisztaminintolerancia – divat vagy valós probléma?
A válasz összetett – de az biztos, hogy a hisztaminintolerancia mögött gyakran klinikailag jelentős alapfolyamatok húzódnak meg, amelyeket érdemes szakember segítségével kivizsgáltatni.
Szemészeti szűrések jelentősége
Látásélesség mérése. A látásélesség vizsgálata számítógépes vagy hagyományos táblás módszerekkel történik.
Túl a kilókon – mit mutat a testösszetétel-mérés (BIA)?
Mi is az a BIA?
A bioelektromos impedancia analízis egy tudományosan megalapozott, fájdalommentes, gyors eljárás, amely enyhe elektromos áram segítségével méri meg a szervezet vezetőképességét.
A melegben végzett munka veszélyei
A hirtelen jött nagy meleg, a napokig tartó hőség mindenkit megvisel, de rendkívül megterhelően hat a fizikai munkát végzők szervezetére.
„Gondolkodj sportolóként!” – Mentális stratégiák a stresszkezeléshez és kitartáshoz a mindennapokban
Tudatosan készülnek a nyomás alatti helyzetekre, kezelik a stresszt, és megtanulják, hogyan tartsanak ki akkor is, amikor nehéz.
Szív- és érrendszeri szűrővizsgálatok Európai ajánlás alapján
A szűrővizsgálatok jelentősége A kardiovaszkuláris betegségek gyakran tünetmentesen alakulnak ki, és az első megnyilvánulásuk sokszor súlyos esemény, mint például szívinfarktus vagy stroke.
Mit mutatnak a tumormarker vizsgálatok? – CA-125, PSA, HE4 és ROMA index szerepe a daganatszűrésben
A tumormarker vizsgálatok olyan laboratóriumi vértesztek, amelyek segíthetnek egyes rosszindulatú betegségek gyanújának megerősítésében vagy kizárásában.
Góckutatás: Mikor és miért van rá szükség?
Gócnak nevezzük azokat az idült (krónikus) gyulladásokat, amelyek kevés vagy semmilyen helyi tünetet nem okoznak, de a gyulladásos folyamatok melléktermékei (baktériumok, toxinjaik, illetve az ezekre adott immunválasz termékei) a véráram útján a szervezet távoli részeibe jutva másodlagos megbetegedéseket okozhatnak.
Az egészségtudatosság és a szokások hatása: Hogyan formálják döntéseink a jövőnket?
Mindez nem csupán tudatos választások kérdése, hanem mélyen beágyazódik az agyunk működésébe és az általunk hozott mikrodöntésekbe.