Sötét karikák a szem alatt: mit tehetünk ellenük?
augusztus 20, 2026
A szem alatti sötét karikák gyakran fáradtabbá és idősebbé tehetik az arcot akkor is, ha egyébként elegendő pihenés jut a szervezetnek.
Kezdőlap / Blog
Egészségtudatos
Blog
Közérthető cikkek gyakori tünetekről, megelőzésről és arról, mikor érdemes szakorvoshoz fordulni. Szakorvosaink tapasztalata alapján, győri egészségközpontunk csapatától.
Legfrissebb cikkünk
Hírlevél
Új cikkek, első kézből
Szakorvosaink tanácsai, szűrési emlékeztetők és rendelőnk hírei – közvetlenül a postafiókjába. Bármikor leiratkozhat.
Kiszáradás tünetei: ezekre a jelekre figyeljen a nyári hőségben
A nyári hőségben a szervezet folyadékigénye jelentősen megváltozhat.
augusztus 15, 2026
Ételmérgezés vagy gyomorrontás? Így különböztesse meg
A hányinger, a hasi görcs, a hasmenés és a hányás gyakori emésztőrendszeri panaszok, amelyeknek hátterében sokféle ok állhat.
július 31, 2026
Nyári rosszullét: napszúrás vagy hőguta áll a háttérben?
A nyári hőség, a közvetlen napsütés, a magas páratartalom, a folyadékhiány és a fizikai aktivitás rövid idő alatt rosszulléthez vezethetnek.
július 22, 2026
Szívprobléma vagy izomfájdalom? A mellkasi fájdalom lehetséges okai
A mellkasi fájdalom sokak számára ijesztő tünet, hiszen a mellkas területén jelentkező panaszokat gyakran azonnal a szívvel hozzák összefüggésbe.
június 25, 2026
Alvászavarok és kialvatlanság: mikor kell segítséget kérni?
Az alvás a szervezet egyik legalapvetőbb regeneráló folyamata, mégis sokszor csak akkor kerül igazán előtérbe, amikor már nem működik természetesen.
június 20, 2026
Miért szédülök? A szédülés leggyakoribb okai és teendők
A szédülés nagyon gyakori panasz, amely sokféle formában jelentkezhet. Lehet bizonytalanságérzés, forgásérzettel járó panasz, ájulásközeli állapot vagy egyensúlyvesztés.
május 15, 2026
Gyakori fejfájás: mikor kell komolyan venni?
A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz, amellyel szinte mindenki találkozik élete során.
május 10, 2026
Szívritmuszavar tünetei: mikor kell orvoshoz fordulni?
A szívverés általában akkor kerül a figyelem középpontjába, amikor valami szokatlan történik, esetleg erősebben dobog, kihagy, felgyorsul, szabálytalanná válik, vagy kellemetlen mellkasi érzéssel társul.
április 20, 2026
Éjszakai izzadás okai: mikor normális és mikor nem?
Az éjszakai izzadás sokak számára ismerős jelenség. Előfordulhat, hogy reggel nedves hálóruhára, párnára vagy ágyneműre ébred valaki, miközben nem mindig egyértelmű, mi váltotta ki a verejtékezést.
április 15, 2026
Betegen dolgozni vagy pihenni?
Sokan ismerjük azt a helyzetet, amikor reggel felébredünk torokfájással, hőemelkedéssel, és felmerül a kérdés: bemegyek dolgozni, vagy inkább pihenek?
február 20, 2026
Miért vagyunk mindig fáradtak? – a rejtett okok, amikről kevesen beszélnek
A tartós fáradtság sokak mindennapjait beárnyékolja. Nem egyszerűen arról van szó, hogy „nem aludtunk eleget” – hanem egy összetett, sokszor évek alatt kialakuló állapotról, amely mögött testi és lelki folyamatok egyaránt meghúzódhatnak.
január 28, 2026
Mi köze a bélflórának a megfázáshoz? Több, mint gondolnánk…
A bélben élő baktériumok, gombák, vírusok és egyéb mikroorganizmusok olyan aktív „közösséget” alkotnak, amely folyamatosan interakcióban állnak az immunrendszerrel.
január 22, 2026
Az emlő önellenőrzés jelentősége
Az emlőrák a nők körében az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés ezért a korai felismerés kulcsfontosságú a sikeres kezelés szempontjából.
január 16, 2026
Korai jelzések a szív- és érrendszeri betegségekre: Mit mutat az ABI és a PWV vizsgálat?
A szív- és érrendszeri betegségek (például szívinfarktus, stroke, perifériás érszűkület) sokáig lappanghatnak.
január 6, 2026
Az idő lett a legnagyobb luxus
Az érzés, hogy „semmire nincs idő” egyre elterjedtebb; az élet gyorsult, sokan próbálnak lépést tartani.Európában a lakosság mintegy 20%-a időszegénységben él, Magyarországon pedig ez az arány eléri, sőt meg is haladhatja az uniós átlagot.
október 27, 2025
Pajzsmirigy funkciós vizsgálatok
A pajzsmirigy apró szerv a nyak elülső részén, mégis óriási hatással van az egész test működésére.
október 7, 2025
Az alvás pszichológiája – Miért a pihenés a legjobb orvosság?
Ön mennyit aludt ma éjjel?
Ha a válasz kevesebb mint hét-nyolc óra, akkor a szervezete máris kevesebb energiával működik, és hosszabb távon komoly egészségügyi kockázatoknak teszi ki magát.
szeptember 12, 2025
Miért fontos a tüdőszűrés a dohányosok számára?
Fontos tudnunk: a tüdőrák nem csak a jelenlegi dohányosokat érinti – a leszokott dohányosok évekig fokozott kockázatnak vannak kitéve.
szeptember 2, 2025
Több mint egy szép mosoly: a rendszeres fogászati ellenőrzés a szervezet egészségének kulcsa
Miért fontos a szűrővizsgálat? A fogászati problémák – például a szuvasodás, fogágybetegségek, gyulladások – gyakran fájdalommentesen, észrevétlenül alakulnak ki.
augusztus 13, 2025
Hallásvizsgálat mint szűrési lehetőség
A hallásvizsgálat – vagy audiológiai szűrés – fontos eszköz a halláskárosodás korai felismerésében, ami segít a további károsodás megelőzésében, valamint a kommunikációs és életminőségbeli nehézségek enyhítésében.
július 31, 2025
Hisztaminintolerancia – divat vagy valós probléma?
A válasz összetett – de az biztos, hogy a hisztaminintolerancia mögött gyakran klinikailag jelentős alapfolyamatok húzódnak meg, amelyeket érdemes szakember segítségével kivizsgáltatni.
július 21, 2025
Szemészeti szűrések jelentősége
Látásélesség mérése. A látásélesség vizsgálata számítógépes vagy hagyományos táblás módszerekkel történik.
július 11, 2025
Túl a kilókon – mit mutat a testösszetétel-mérés (BIA)?
Mi is az a BIA?
A bioelektromos impedancia analízis egy tudományosan megalapozott, fájdalommentes, gyors eljárás, amely enyhe elektromos áram segítségével méri meg a szervezet vezetőképességét.
július 7, 2025
A melegben végzett munka veszélyei
A hirtelen jött nagy meleg, a napokig tartó hőség mindenkit megvisel, de rendkívül megterhelően hat a fizikai munkát végzők szervezetére.
június 25, 2025
„Gondolkodj sportolóként!” – Mentális stratégiák a stresszkezeléshez és kitartáshoz a mindennapokban
Tudatosan készülnek a nyomás alatti helyzetekre, kezelik a stresszt, és megtanulják, hogyan tartsanak ki akkor is, amikor nehéz.
június 18, 2025
Szív- és érrendszeri szűrővizsgálatok Európai ajánlás alapján
A szűrővizsgálatok jelentősége A kardiovaszkuláris betegségek gyakran tünetmentesen alakulnak ki, és az első megnyilvánulásuk sokszor súlyos esemény, mint például szívinfarktus vagy stroke.
június 12, 2025
Mit mutatnak a tumormarker vizsgálatok? – CA-125, PSA, HE4 és ROMA index szerepe a daganatszűrésben
A tumormarker vizsgálatok olyan laboratóriumi vértesztek, amelyek segíthetnek egyes rosszindulatú betegségek gyanújának megerősítésében vagy kizárásában.
június 5, 2025
Góckutatás: Mikor és miért van rá szükség?
Gócnak nevezzük azokat az idült (krónikus) gyulladásokat, amelyek kevés vagy semmilyen helyi tünetet nem okoznak, de a gyulladásos folyamatok melléktermékei (baktériumok, toxinjaik, illetve az ezekre adott immunválasz termékei) a véráram útján a szervezet távoli részeibe jutva másodlagos megbetegedéseket okozhatnak.
május 29, 2025
Az egészségtudatosság és a szokások hatása: Hogyan formálják döntéseink a jövőnket?
Mindez nem csupán tudatos választások kérdése, hanem mélyen beágyazódik az agyunk működésébe és az általunk hozott mikrodöntésekbe.
május 22, 2025